凱格爾教練app是一款健身運動練習(xí)的軟件，可以幫助產(chǎn)后的盆底修復(fù)，根據(jù)相關(guān)的訓(xùn)練方式，給你更好的鍛煉計劃，呵護女性的身體健康，為你定制更好的科學(xué)食譜飲食習(xí)慣，一起來這里看看吧！

凱格爾教練官方版介紹

凱格爾教練是一個健康運動訓(xùn)練軟件，致力于為女性提供個性化健康管理，專業(yè)的盆底肌修復(fù)緊致app，提高女性生活質(zhì)量，維護女性身心健康，實現(xiàn)更美塑造更健康的自己！

凱格爾教練軟件特點

-行走、臺階、下蹲等多種場景訓(xùn)練，持續(xù)鞏固盆底肌力。

-定制強健盆底計劃，循序漸進，全面鍛煉盆底肌肌肉；

-為您定制個性化專屬方案計劃，智能提醒推送，讓您輕松養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。

-智能詳細的盆底評估，生成數(shù)字化報告，全面了解盆底健康狀況；

-填寫個人數(shù)據(jù)，準確計算BMI，36條產(chǎn)后修復(fù)計劃，全方位輔助你的產(chǎn)褥期。

-真人視頻演示，詳細的鍛煉動作講解，讓你輕松學(xué)會如何進行正確的運動

-腹直?。河谜_的方式測量腹直肌分離，并判斷腹直肌分離類型，給你正確有效的修復(fù)方式。

-體重，三維記錄，月經(jīng)記錄，每天記錄跟著凱格爾教練課程練習(xí)的變化

-食譜制定，不需要花時間精力尋找健康食譜，凱格爾教練推出了私人訂制飲食計劃，根據(jù)你的身體狀況合理安排每日餐譜，運動飲食雙護航。

軟件亮點

科學(xué)的食譜

產(chǎn)后、減脂等定制食譜

上百門課程

解決不同的盆底肌問題

訓(xùn)練數(shù)據(jù)分析

更了解自己的訓(xùn)練情況

定制專屬計劃

為你定制每個階段的鍛煉計劃

包名：com.wtkc.wtkegelcoach

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