輕斷食app是一款界面簡潔美觀的減肥塑身軟件，有多款斷食計劃供您選擇！科學(xué)規(guī)劃斷食計劃，實時記錄斷食時間，準(zhǔn)確提醒進(jìn)食時間，輕斷食app致力于更好地為您塑造一個科學(xué)健康的塑身環(huán)境！

軟件特色

1、通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間

2、通過餐食時間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習(xí)慣

3、隨時隨地查看您的饑餓時間歷史記錄

輕斷食app使用教程

1、進(jìn)入軟件我們首先在計劃欄選擇一個適合自己身體情況的斷食計劃，可以選擇12小時、16小時等等其他科學(xué)計劃，也可以根據(jù)自身情況定做一個計劃。點擊各計劃右上角的感嘆標(biāo)，可以看到該斷食計劃的科學(xué)說法！

2、選擇完斷食計劃后，斷食就開始了，開始計時，我們可以設(shè)置一個鬧鐘在計劃結(jié)束時提醒進(jìn)食！注意查看哦。

3、選擇的斷食計劃完成后，可以記錄一下斷食時候的感受或者是下次斷食需要注意的方面。

4、我們可以設(shè)置初始體重，便于斷食結(jié)束后體重比較，可以直觀感受到該計劃是否能夠幫助您減肥塑身。

更新日志

v2.2.40版本

斷食應(yīng)用大改版

包名：com.dots.easy.fasting

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