久動app是一款非常好用的男性盆底肌鍛煉軟件,在軟件上面給用戶們提供了非常多的鍛煉方案,這里還有很多的相關知識提供給用戶們,用戶們要根據(jù)這里運動方案每日進行跟練,這樣效果能夠更加明顯,有需要的朋友們快來下載體驗吧!

久動手機版簡介

這是個提供男性盆底肌（PC肌）運動鍛煉的專業(yè)健身app，使用者可根據(jù)自身情況，匹配對應的鍛煉計劃，輕松開啟運動鍛煉之旅。科學證明，凱格爾運動可以改善任何年齡段男性的私密健康。

久動安卓版特色

【相關知識】豐富的干貨知識；從生活的各個方面介紹講解關于健康的干貨知識，讓你訓練有理有據(jù)。

【耐力測試】你可自行檢測訓練成果并評測盆地肌肉耐力水平。每日進步肉眼可見，讓你在訓練路上收獲更多的動力。

【專屬計劃】由健身教練、運動專家、男科醫(yī)生等多個領域專業(yè)人士設計的pc肌鍛煉方案和核心肌群運動計劃，可有效的增強pc肌力；通過手機震動提示進行訓練。每日分次練習，養(yǎng)成鍛煉習慣。

app亮點

1、標配視頻：所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；

2、權威科學：權威健身專家把控內容,為每個2265用戶制定科學的健身計劃。

3、制定計劃：根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練；

軟件說明

1、簡單科學的鍛煉組合,隨時隨地鍛煉;

2、貼心的提醒功能,讓你每天精心鍛煉;

3、通過練習模式,根據(jù)自身情況增加強度.

更新日志

v1.1.4 版本

修復已知bug；

包名：com.fasting.gangel

MD5：67C4D98D6DA6BE418DE0B40B4925CB12