減肥日記(瘦身食譜)app是一個很棒的健康減肥類應(yīng)用，帶您科學(xué)飲食，吃飽不胖，合理搭配，均衡營養(yǎng)，科學(xué)的計算攝入量，這里有很多適合您的食譜呦，一起吃吃看，會有驚喜呦~！

減肥日記官方版簡介

大家或多或少對自己的體重不太滿意，隨著熱量攝入的增加，我們普遍面臨一個問題，體重上升！想要減肥的你，可以通過本款A(yù)PP來加以協(xié)助，您的體重記錄減肥食譜小幫手！今天你減肥了嗎？快來下載試試吧！

減肥日記最新版特色

飲食記錄明確分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可為您讀取相關(guān)熱量，提示您當(dāng)天是否攝入超標(biāo)或者還能攝入多少食物熱量，準(zhǔn)確記錄，讓您放心吃，輕松享瘦！

食物熱量查詢表單：非常強大的食物熱量信息表，您只需要輸入食物名稱關(guān)鍵詞，即可查詢該食物的熱量，分類非常詳細(xì)，幾乎涵蓋了所有食物的分類，根據(jù)熱量提示，避免攝入過多的熱量，維持好身材！

減肥食譜傾心推薦：我們?yōu)槟贫艘恢軠p肥塑身食譜，照著這個食譜吃，一定讓你瘦瘦瘦！還有他推薦食譜，比如：增肌、美容、輕食、素食、免疫力提升、助眠食譜等等！每個食譜都有詳細(xì)的制作方法，低脂少油，吃出面條身材！

軟件亮點

重管理和記錄，您可以查看體重趨勢圖

健康習(xí)慣添加、飲食記錄、喝水記錄、計步

每天添加記錄，讓《減肥日記》見證你的努力成果

軟件功能

日記功能：記錄你每日的體重，熱量輸入，熱量消耗，熱量平衡等各種減肥瘦身相關(guān)數(shù)據(jù)。

減肥測試功能：根據(jù)你的體重，身高，年齡，測試你的標(biāo)準(zhǔn)體重，并提供每日熱量建議。

運動熱量計算功能：輸入運動的名稱和數(shù)量，軟件自動計算卡路里消耗，并保存你一天的減肥運動到日記中。

食物熱量計算功能：輸入食物的名稱和數(shù)量，軟件自動計算卡路里攝入，并保存你一天的減肥食譜到日記中。

軟件優(yōu)勢

鍛煉全身各個部位，多種難易程度的教學(xué)視頻免費隨時學(xué)習(xí)。

每天記錄三餐飲食，即可獲得營養(yǎng)建議，各種營養(yǎng)素攝入比例一目了然。

海量食物庫，卡路里熱量準(zhǔn)確查，每種食物碳水、蛋白質(zhì)、脂肪隨心看。

減肥、健身、增肌、塑形不同時期、不同飲食方案，不再發(fā)愁怎么吃。

體重、熱量、BMI、三餐記錄各種重要數(shù)據(jù)為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

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