《心潮減壓app》是一款由廣州心與潮信息科技有限公司研發(fā)制作的心理與睡眠健康管理應(yīng)用，更是一次科技與情感的完美交融。通過先進(jìn)的檢測(cè)儀器，用戶可以實(shí)現(xiàn)快速減壓、情緒控制、睡眠改善和生理監(jiān)測(cè)，呈現(xiàn)出絕對(duì)的科技范。心潮減壓軟件的兩大模塊，睡眠健康和情緒管理，為用戶提供全方位的心理健康服務(wù)。在睡眠健康模塊中，豐富的減壓音樂、風(fēng)聲、雨聲等錄音作品，助您放松身心，享受深度睡眠。

心潮減壓app的獨(dú)特之處在于，它不僅僅是一款應(yīng)用，更是一位私人心理醫(yī)生。通過先進(jìn)的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，軟件能夠在十秒之間發(fā)現(xiàn)用戶的心跳、呼吸、HRV值，并準(zhǔn)確告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。軟件分為四大壓力場(chǎng)景：放松、舒眠、靜心及振奮，配備了三種人聲、23種氛圍音樂、七種腦波音樂，以及獨(dú)立控制功能，實(shí)現(xiàn)超實(shí)用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方式。

軟件特色

1、生理監(jiān)測(cè)：

心潮減壓基于前沿的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，十秒內(nèi)發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸、HRV值，實(shí)時(shí)告知壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、實(shí)用主義：

四大壓力場(chǎng)景，三種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂，超實(shí)用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方式。

3、快速減壓：

生物反饋的快速放松，心潮減壓結(jié)合視覺與聽覺放松、催眠暗示和呼吸調(diào)節(jié)等多重技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略。

使用說明

1、毋庸置疑的第一步我們是需要去下載軟件的，然后我們就可以直接去打開軟件，進(jìn)入到首頁當(dāng)中，然后你們就可以去選擇你們自己喜歡的方式來排解你們自己的壓力了。

2、在解壓的頁面上面，我們可以直接去選擇快速解壓，來幫助我們自己。

3、軟件里面也是有很多的提示的，你們可以根據(jù)系統(tǒng)的提示來選擇自己的方式。

4、我的界面當(dāng)中，你們可以看到自己的個(gè)人新的信息。

軟件功能

1、臨陣減壓

基于生物反饋的臨場(chǎng)快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測(cè)使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場(chǎng)景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測(cè)，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。

2、監(jiān)測(cè)功能

利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測(cè)，并把監(jiān)測(cè)情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)之后、緊張不安以及情緒激動(dòng)等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。

正面對(duì)準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對(duì)光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測(cè)過程中，請(qǐng)盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

3、音樂減壓

用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長(zhǎng)期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場(chǎng)景，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇，可配合臨陣減壓進(jìn)行。

4、心事功能

心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺。

軟件評(píng)測(cè)

心潮減壓app以其獨(dú)到的心理健康管理方式成為用戶的私人心理醫(yī)生。生理監(jiān)測(cè)的先進(jìn)技術(shù)為用戶提供實(shí)時(shí)的身體狀態(tài)反饋，而實(shí)用主義的設(shè)計(jì)使得應(yīng)用成為緊密相伴的好伙伴。特色中的快速減壓更是通過生物反饋策略，以及多重減壓技巧的結(jié)合，為用戶提供個(gè)性化的減壓服務(wù)。心潮減壓app，是釋放壓力、調(diào)整情緒的最佳選擇。

包名：暫無

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