蛋殼跟練app是一款非常便捷的健身指導軟件，這款軟件給用戶們帶來最專業健身導師的健身建議，讓用戶們能有一個更加科學的健身計劃，讓健身的效率更高。軟件讓用戶們可以根據自身情況量身定制運動健身計劃，讓用戶們更加有規律地保持身體運動的狀態，并且軟件每款課程都有著詳細的排練方法，讓用戶們即使在家里也能享受到最專業的指導。

軟件特色

1、根據自身情況量身定制運動健身計劃。

2、有很多的運動專輯科技進行選擇。

3、每款課程都有著詳細的排練方法。

4、通過準確的計時來進行運動的強度。

軟件亮點

1、一款非常便捷的健身指導軟件，有很多健身指導視頻可以觀看學習。

2、有非常多簡單有效的訓練計劃，可以根據用戶的實際需求情況給出合理的指導和建議。

3、非常便捷的健身指導工具，針對用戶的儀態和身材進行指導，讓用戶能夠更加美麗大方。

怎么投屏

在蛋殼跟練中進行各種身體塑性訓練基本上都是以視頻教學形式呈現，在手機上跟練十分不方便，小編來交大家怎么投屏。

1、首先需要登陸APP，選擇好自己想要訓練的視頻，點擊下方開始訓練。

2、進入訓練后在這里有視頻教學以及訓練計時，我們點擊右上角的投屏幫助選擇投屏方式。

3、一共有兩種投屏方式可以使用，第一種是可以之間通過同一個Wi-Fi進行搜索藍牙投屏比較方便，第二種則是在b站內進行投屏，用戶可以自由選擇。

怎么上傳照片

在訓練過程中上傳自己的健身對比照是最能夠直觀看見自己鍛煉結果的方法。

1、點擊“我的”進入個人信息頁面后，點擊“動態筆記”。

2、在這里我們可以看到自己堅持鍛煉了多少天以及鍛煉次數，點擊下方的制作對比圖即可。

3、進入對比圖制作流程，圖片中兩個相機分別可以上傳兩張照片，選擇完成后點擊立即分享，可以將自己的照片分享到生活廣場內讓其他健身者看到哦。

怎么刪除記錄

有時候我們跟練的運動項目比較多，想找到一些適合自己的項目進行保留，將不適合的刪除訓練記錄，可以方便以后輕松找到主要鍛煉視頻。

1、進入“訓練”頁面，根據日期進行調整查找，找到想要刪除的運動后，點擊視頻最右邊的綠色小勾，或是長按。

2、隨后就會有刪除彈窗，用戶可以直接刪除該運動記錄了。

更新內容

v2.3.0：

- 體態評估升級為視頻評估

v2.2.9：

- 修復打開推送崩潰問題

- 其他錯誤修復

v2.2.8：

- 優化評估頁面，增加保存草稿功能

- 優化計劃詳情頁面

- 優化個人主頁

v2.2.1：

- 修復其他已知錯誤

v2.2.0：

- 修復Android平臺不能提交評論的問題

包名：cn.shareyourhealth.eggfitness_flutter

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