凱格爾練習app是重慶千里魚文化傳媒有限公司針對與廣大女性開發(fā)的一款健身軟件，這里有著非常多的優(yōu)質課程可供用戶前來學習，你可以在這里根據(jù)自己的需求制定合適的訓練計劃，這樣就能幫助大家去更好的進行鍛煉了！除此之外在軟件中你還能去去將自己的鍛煉信息輸入進來，這樣就能為你帶來專屬的運動建議了，有需要的小伙伴可以下載試試哦！

軟件特色

凱格爾練習app是一款專為女性設計的健身應用程序，旨在幫助用戶通過一系列的凱格爾運動鍛煉和訓練，加強盆底肌肉，預防和緩解尿失禁和其他盆底問題。

該應用程序提供了一個全面的凱格爾運動計劃，用戶可以根據(jù)自己的需求和健身水平選擇不同的訓練計劃，每個計劃包含了一系列簡單易行的鍛煉和訓練，幫助用戶逐步提高盆底肌肉的力量和靈活性。

除了鍛煉計劃，該應用程序還提供了有關盆底健康和保健的詳細信息，包括飲食和生活方式建議，以及如何正確進行凱格爾運動等方面的知識。

此外，凱格爾練習app還提供了跟蹤用戶進展的工具和功能，例如每日進度記錄和提醒，用戶可以隨時了解自己的健身水平和進展情況。

軟件亮點

1.真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調沉悶的訓練方式

2.訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作

3.三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉

更新內容

v3.8：

1、常見問題修復

2、優(yōu)化程序邏輯

v3.6：

凱格爾練習app還提供了跟蹤用戶進展的工具和功能，例如每日進度記錄和提醒，用戶可以隨時了解自己的健身水平和進展情況。

v3.2：

提升體驗，修復部分問題。

包名：com.chxh.yoga

MD5：D827CDD80068AD5622C81F99FCD28C36