全民辣媽是一款由深圳市輕禾科技有限公司開發的手機健身軟件,擁有超多專業的健身課程和營養食譜,為健身美體塑性一起努力!用戶可以在這里在線自由選擇想要學習的各種健身動作,根據自己的閑暇時間定制健身計劃,合理安排每日餐譜,幫助自己打造完美身形,獲得健康身體!里面的教學資源分為視頻與文字,用戶可以更好的學習,并且有打卡區,每日記錄自己的運動情況!
1、這里學習資源非常的豐富,還有專業老師為你做一些指導。
2、線上有詳細的精神課程,針對每一位用戶打造不同的健身方案。
3、還能夠遇到許多健身愛好者,與他們一起進行健身交流,堅持打卡。
【優質課程】適合辣媽日常鍛煉需求,充分考慮到寶媽的碎片化時間,課程時長不超過30分鐘,單個動作視頻最短只要3秒鐘!
【健康計劃】定制個人專屬計劃,方便辣媽每日都來記錄自己的飲水量、體重值、運動步數與睡眠時間,可以提醒自己去參加每日的運動鍛煉,并根據自己的目標來完成相對應的任務。
【豐富動作庫】1000+動作庫,為辣媽提供專業、正確、科學的動作指導,將各個身體部分的訓練拆分為一個個可以簡單、重復練習的標準化動作,持續更新動作庫。
【專業教練】歐美專業健身教練由美國國家運動醫學會(簡稱NASM)認證,真人視頻帶練。
1、幫助大家進行每日運動的記錄,還能督促大家完成每天的運動計劃,養成良好的運動習慣。
2、可以根據自己的需求來選擇不同的運動項目學習,都是由專業的運動教練來錄制的。
3、大家可以在這里學習到非常專業的運動動作,這樣可以達到更好的運動效果。
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- 新增特色課,專業的產后訓練師帶您產后瘦身;
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