瘦瘦app是一款由東軟熙康健康科技有限公司研發的健康瘦身減肥。全國減肥瘦身排名前列根據你的性別、身高、體重、年齡等資料;肥胖原因的評估結果;為你量身打造一套專業的健康減肥計劃；對你的日常飲食進行一對一的指導；讓你在日常走路、散步等運動中不知不覺甩掉脂肪。雖然我沒有減過肥，但我是看過太多的妹紙，為了瘦一點，想盡了各種方法。

減肥是生命中的頭等大事，飯可以不吃，肉不能不減，憑實力長在自己身上的肉，也要憑實力讓它撒手！下面就介紹幾款手機減肥軟件，一起看看吧！

相關軟件：瘦吧app | 薄荷健康app

軟件特色

怎么用瘦瘦減肥？

第一次打開瘦瘦便會有一套簡單有效的測試分析題，用2分鐘時間填完后即可獲得一份專屬于自己的減肥分析報告。按照報告給出的瘦身建議，運用瘦瘦的查詢功能來明確每天的熱量攝入和消耗。最后通過每天的堅持記錄，你會發現，瘦下來是如此的簡單！

瘦身方案

瘦瘦殺手锏！凝聚瘦瘦團隊中的高級營養師和專業減肥顧問的知識精華，做出了一套行之有效的可以針對不同類型人群的瘦身方案。保證每個人都能輕松、健康、有效的瘦下來，收獲最完美的自己！

了解健康減肥

減肥也分健康和不健康的方式方法。不健康的減肥會導致體重反彈，也可能會破壞身體的部分機能，雖然瘦下來了，卻得了病，這就得不償失了。只有保持健康適量的飲食攝入，配合高效合理的有氧無氧運動，不僅能夠很快的瘦下來，還能使身體更強健，也不會令體重反彈。

了解自己

要健康的瘦下來，首先要了解自己目前所處的狀態。不同身高體重的人減肥效率和所使用的方法也是不盡相同的。對于特別肥胖的人，前期通過控制飲食就能獲得明顯的減肥效果，減肥中期則需要結合各種運動來塑造身型，讓整個人瘦的更美更有氣質。

軟件功能

【怎樣才能真的瘦下來？】

『瘦瘦』根據你的性別、身高、體重、年齡等資料;為你量身定制個性化的減肥計劃;從飲食、運動、生活習慣等各方面;助你成功減肥；

【想知道自己肥胖的原因？】

『瘦瘦』通過對你生活習慣的了解;找出你的肥胖原因；

【如何吃的飽還能瘦？】

『瘦瘦』為你提供多款個性化飲食方案;強大的食物能量查詢功能更令你吃的放心。

【霧霾天不適合戶外運動怎么辦？】

『瘦瘦』為你提供豐富的室外及室內運動，運動減肥無處不在。

【堅持不下來怎么辦？】

『瘦瘦』可視化方案預測堅定你減肥的決心。貼心提醒功能不會讓你為忘記找借口。

【減肥問題不知道問誰？】

『瘦瘦』助瘦專欄內容普及，私人減肥顧問服務隨時為你答疑解惑。

怎么記錄每天體重

瘦瘦怎么記錄每天體重？在瘦瘦，你可以制定瘦身計劃，然后每天記錄體重，這樣你就可以看到減肥的效果。

1、打開軟件，點擊底端的“計劃”選項，然后點擊“記錄體重”選項。

2、然后輸入體重數據，點擊“保存”選項即可。

怎么記錄大腿圍

瘦瘦怎么記錄大腿圍？除了記錄體重之外，你還可以記錄三圍以及大腿圍，但是很多用戶不知道如何操作。

1、打開軟件，點擊底端的“計劃”選項，然后點擊“記錄體重”選項。

2、點擊頂端的“大腿圍”選項，輸入大腿圍數據，點擊“保存”選項即可。

怎么改年齡

瘦瘦怎么改年齡？如果制定瘦身計劃的時候，年齡填錯了怎么辦？能不能進行修改呢？很多用戶不知道怎么辦。

不管是年齡，還是身高、初始體重、目標體重都無法修改，如果要調整需要重新制定計劃。

如何發布動態

瘦瘦如何發布動態？你減肥有了成效，這樣的好消息怎么不跟其他人分享呢？那么如何才能發動態讓別人看到呢？

1、打開軟件，點擊底端的“發現”選項，然后點擊“拍照”選項。

2、輸入需要發布的動態，然后點擊右上角的“發送”選項即可。

如何清除數據

瘦瘦如何清除數據？如果你不想減肥了，想要計劃數據，這到底該如何做呢？很多用戶都不知道如何操作。

1、打開軟件，點擊底端的“我”選項，然后點擊“瘦身計劃”選項。

2、點擊右上角的“修改計劃”選項。

3、點擊“重新制定計劃”，即可清空計劃數據。

軟件更新

【安卓版本 6.9.12  中的新功能】2020-01-21更新

很多bug的順手修復

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