先看效果圖。

新建文檔，尺寸自定，背景黑色，建新層畫下圖所示形狀。

Ctrl+J復制一層，ctrl+T旋轉45度并縮小。

再復制一層，縮小顏色黑色。

合并除背景之外所有層，添加圖層樣式。

效果如下。

底部建新層，與之合并，濾鏡>藝術效果>塑料包裝。

效果如下。

如果愿意，Ctrl+U上色，最終效果如下。